Los problemas de relación surgen porque:
-
Existen necesidades insatisfechas
-
Hemos aprendido que nuestra pareja tiene que hacernos felices.
-
Hemos aprendido a ver lo que está mal en nuestra pareja y que la pareja tiene que cambiar para resolver los problemas de la relación
-
No hemos aprendido a establecer límites coherentes (lo que no es bueno para mí / lo que es bueno para mí)
-
No hemos aprendido a comunicar nuestras necesidades.
-
No hemos aprendido a hacernos felices a nosotros mismos
Tú mismo:
-
Estar dispuesto a querer cambiar algo en ti
-
Reconoce que los sentimientos que se desencadenan en ti no tienen nada que ver con tu pareja. Son tus sentimientos.
-
Reconoce que llevas dentro patrones e impresiones que te obstruyen, por ejemplo "miedo al rechazo / miedo a ser abandonado".
-
Permítete sentir lo que sientes en este momento.
En las citas
-
Liberar bloqueos emocionales
-
Disolver viejas creencias
-
Reconocer las propias necesidades
-
Comprender por qué es importante el amor propio
-
Conocer y comunicar tus propios límites
-
Asumir la responsabilidad de sus propios sentimientos
